今日の夕飯はゴーヤチャンプルーとカジキの煮付けあとは好きなもの適当に食べてね ゴーヤは二人家族な我が家は半分が適量だから買ってきたら切って塩で揉んでサッと茹でて半分は冷凍しちゃう そうすれば少し日を置いてゴーヤチャンプルーが欲した頃すごく短…
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